Comprende el reflujo y recupera tu bienestar digestivo
Esa sensación de ardor que sube por el pecho no es solo una molestia pasajera; es una señal de que el equilibrio ácido de tu estómago necesita atención inmediata.
Causas: ¿Por qué ocurre la acidez?
La acidez o reflujo gastroesofágico sucede cuando el esfínter esofágico inferior no se cierra correctamente, permitiendo que el ácido gástrico regrese al esófago.
Factores Dietéticos
Consumo excesivo de grasas, picantes, cafeína, cítricos y bebidas carbonatadas.
Estilo de Vida
Tabaquismo, obesidad, comer grandes cantidades antes de dormir y el estrés crónico.
Consecuencias de la Acidez Crónica
Ignorar el reflujo frecuente puede derivar en complicaciones serias que requieren intervención médica profesional:
- Esofagitis: Inflamación del tejido del esófago.
- Esófago de Barrett: Cambios en el revestimiento que pueden aumentar el riesgo de cáncer.
- Dificultad para deglutir: Debido a la formación de tejido cicatricial.
Remedios Caseros y Naturales
Para casos leves y ocasionales, estos remedios pueden neutralizar el ácido de forma efectiva:
Recomendación Crítica
Si experimentas acidez más de dos veces por semana, es vital acudir a un gastroenterólogo. Estos remedios son complementarios y no sustituyen el diagnóstico médico, especialmente si hay pérdida de peso o dolor intenso.
